HomeБобровая струяПубликацииАбрикосы способствуют долголетию

Абрикосы способствуют долголетию

Абрикосы способствуют долголетию.

Абрикосы способствуют долголетию
В июне-июле начинают созревать вкусные, сочные плоды абрикосов. Абрикосы очень полезны для здоровья. Абрикосы способствуют продлению жизни.
В абрикосах содержится много полезного калия. Калий необходим организму для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы.
Абрикосы полезны и в свежем и в сушеном виде (курага).


Свежие плоды абрикосов особенно полезны при заболеваниях кожи, анемии, трофической язве. Сушеные абрикосы или курага рекомендуются при атеросклерозе, гипертонии коронарной недостаточности.


Кроме полезного калия, абрикосы содержат большое количество фосфора и магния. Фосфор и магний улучшают память, повышают работоспособность мозга.
Регулярное употребление абрикосов восстанавливает гемоглобин в крови. Плоды абрикосов рекомендуются к употреблению докторами при поражениях центральной нервной системы, слизистых оболочек глаз. Абрикосы полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диарее, бронхите, ожирении и лишнем весе. Сушеные плоды абрикосов содержат большую концентрацию полезных веществ, употреблять курагу следует умеренно. Сушеные плоды абрикосов следует тщательно промывать перед употреблением, т.к. перед продажей курагу часто обрабатывают химическими соединениями (пищевым воском, консервантами и другими «не полезными» веществами, чтобы сохранить товарный вид). При выборе кураги предпочтение лучше отдавать невзрачным и неярким плодам сушеных абрикосов, поскольку яркие и красивые плоды, как правило, обработаны консервантами. Один из самых лучших способов подготовки кураги к употреблению: кратковременное кипячение или заливка кипятком на 3 минуты (после тщательного промывания плодов водой).

Кураганастоящая курага
У плодов абрикосов существуют противопоказания. Доктора не рекомендуют употреблять абрикосы и курагу при язвенной болезни желудка, остром гастрите, при заболеваниях печени, при сахарном диабете.


Абрикосы содержат большое количество кальция. Кальций в абрикосах содержится в легкоусвояемой форме. Кальций является одним из важнейших проводников энергии в организме (вместе с селеном и марганцем).


Абрикосовые зернышки. Ядра зерен абрикоса — хорошее средство для профилактики болезней сердца. Рекомендуется употреблять в пищу 4 штуки в день, 1-4 недели. Зёрна абрикоса полезны для очистки печени.


В 100 граммах сушеных абрикосов содержится 1465 мкг Марганца. Суточная потребность 2000-5000 мкг.

Абрикосы

Google

Библиотека

Хотите узнать все секреты Бобровой струи? Прочитайте книгу: "Бобровая струя. Теория и практика применения" Читать

Скачать бесплатно

Наверх